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经期吃酒酿圆子的功效与作用
补充说明：经期吃酒酿圆子的功效与作用
a******W 2022-03-31 18:17
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精选回答(1)
于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
经期吃酒酿圆子具有缓解痛经、改善贫血、促进消化、补充营养、缓解疲劳等功效和作用。
1.缓解痛经
酒酿中含有一定的酒精成分，具有活血化瘀的效果，从而达到缓解痛经的目的。
2.改善贫血
酒酿中还含有一定量的铁元素，可以促进红细胞的合成，进而起到补气血、预防缺铁性贫血的作用。
3.促进消化
酒酿中的酒曲酶能够促进胃液分泌，增加食欲，而糯米则是一种易消化的食物，适量食用有助于改善胃肠功能，但不宜过量，以免引起不适。
4.补充营养
酒酿圆子的主要原料为酒酿和糯米丸子，其中酒酿富含碳水化合物、矿物质等营养素，而糯米丸子则提供能量和部分维生素。适当摄入可满足身体对基本营养的需求。
5.缓解疲劳
酒酿中的某些成分可能具有轻微的镇静作用，有助于放松身心，提高睡眠质量，从而减少因长期熬夜或作息不规律导致的身体疲劳。
在月经期间，女性应注意避免过度劳累，保持充足的休息时间，并注意个人卫生，以减少感染风险。饮食上宜选择清淡、易消化且营养均衡的食物，如红枣小米粥，避免辛辣刺激性食物，如麻辣火锅，以免加重腹部不适症状。
2024-04-08 20:15
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痛经(dysmenorrhea)，系指经期前后或行经期间，出现下腹部痉挛性疼痛，并有全身不适，严重影响日常生活者。分原发性和继发性两种。经过详细妇科临床检查未能发现盆腔器官有明显异常者，称原发性痛经，也称功能性痛经。继发性痛经则指生殖器官有明显病变者，如子宫内膜异位症、盆腔炎、肿瘤等。
