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黄麻垫子的功效与作用
补充说明：黄麻垫子的功效与作用
a******W 2022-03-31 18:23
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
黄麻垫子具有促进血液循环、缓解肌肉酸痛、改善睡眠质量、减轻压力、提高关节灵活性等功效和作用。
1.促进血液循环
黄麻纤维具有良好的导电性能，能够有效促进人体微循环，增强新陈代谢。
2.缓解肌肉酸痛
使用黄麻垫进行物理按摩可以刺激肌肉组织，加速乳酸代谢，从而达到缓解肌肉酸痛的目的。
3.改善睡眠质量
黄麻垫的天然材料有助于营造宁静祥和的睡眠环境，使人放松身心，进而提高睡眠质量。
4.减轻压力
黄麻垫的柔软触感和温和支撑有助于减少身体压力，使人感到舒适和平静。
5.提高关节灵活性
黄麻垫的弹性和可塑性有利于关节活动范围的增加，长期使用对提高关节灵活性有一定的帮助。
在使用黄麻垫时，应确保选择正规厂家生产的产品，并遵循正确的使用方法以避免受伤。同时注意定期清洗和保养，保持其清洁卫生。
2024-04-09 20:56
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因运动而引起的肌肉酸痛，对於参与运动的人而言是一个很普通的伤害经验。一般来说，运动引起的肌肉酸痛可以分为急性肌肉酸痛与慢性(迟发性的肌肉酸痛)二种。急性的肌肉酸痛有别於肌肉拉伤，而是指因肌肉暂时性的缺血，而造成的酸痛现象，只有肌肉作激烈或长期的活动下才会发生，肌肉活动一结束即消失。通常，急性的肌肉酸痛会拌随肌肉僵硬的现象。
