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荷兰豆焯水多久能熟
补充说明：荷兰豆焯水多久能熟
a******W 2022-03-31 18:23
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
荷兰豆焯水一般需要2-3分钟才能熟。
荷兰豆是一种豆类食物，其中含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、碳水化合物、钙元素、铁元素等营养成分，适当食用可以补充人体所需要的营养物质，还可以促进肠道蠕动，有利于身体健康。荷兰豆中含有皂苷和血球凝集素，如果生食，可能会导致这些物质进入体内，引起食物中毒。因此，建议患者将荷兰豆完全煮熟后再食用，以免引起腹胀、腹痛等不适症状。通常情况下，荷兰豆需要2-3分钟才能熟，因为荷兰豆中含有皂苷和血球凝集素，如果没有完全煮熟，这些物质不容易被破坏，可能会导致患者出现腹痛、腹泻等不适症状。
另外，建议患者在日常生活中注意保持清淡饮食，避免过量食用辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-04-01 05:51
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