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海肠子的功效与作用
补充说明：海肠子的功效与作用
a******W 2022-03-31 18:19
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
海肠子具有通便排毒、补肾益精、养血滋阴、健脾和胃等功效和作用。
1.通便排毒
海肠子富含膳食纤维，能促进肠道蠕动，改善便秘。
2.补肾益精
海肠子中所含有的微量元素锌有助于增强性功能和生殖能力。
3.养血滋阴
适量食用海肠子可以补充铁元素，预防贫血，并且有一定的滋养血液和阴液的作用。
4.健脾和胃
海肠子具有一定的健脾胃作用，能够缓解消化不良、食欲不振等症状。
建议适量摄入海肠子，避免过量导致消化系统负担加重。对于存在消化道疾病或过敏史者，应谨慎食用以减少风险。
2024-04-07 18:39
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
