发病时间：不清楚
白菜功效作用和副作用
补充说明：白菜功效作用和副作用
a******W 2022-03-31 18:19
我要咨询
精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
白菜的功效作用主要包括补充营养、促进消化等，通常没有明显的副作用。但若长期单一食用，可能会导致营养不良等情况。
1、功效作用
白菜中含有丰富的维生素、膳食纤维、水分等营养物质，适量食用可以为人体补充所需的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，有利于预防便秘的发生。此外，白菜中还含有丰富的叶酸、维生素C等营养成分，适量食用可以促进人体细胞的新陈代谢，有利于人体健康。
2、副作用
但需要注意的是，白菜中含有丰富的膳食纤维，如果长期单一食用，可能会导致胃肠道蠕动减慢，从而引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。此外，对白菜过敏的人群应避免食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。
日常生活中，建议患者饮食多样化，保证营养均衡，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，避免长期食用单一食物，以免引起营养不良的情况。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2022-04-01 06:08
举报相关问题
向医生提问
广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
