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莲雾的功效与作用血糖高可以吃吗
补充说明:莲雾的功效与作用血糖高可以吃吗
a******W 2022-03-31 18:19
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精选回答(1)
血糖高人群可以适量食用莲雾。
莲雾中碳水化合物含量较低,且升糖指数为36,属于低GI食物,因此对血糖的影响较小。但考虑到个体差异及可能存在的其他风险因素,建议在监控下适量摄入。
血糖高的患者平时要注意饮食控制,避免食用含糖量较高的食物,如糖果、蛋糕等。
对于血糖偏高的患者来说,日常生活中应注意合理膳食,尽量做到营养均衡,并定期监测血糖水平,以利于身体健康。
2024-04-13 21:58
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