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菠萝蜜核的功效与作用禁忌和食用方法
补充说明：菠萝蜜核的功效与作用禁忌和食用方法
a******W 2022-03-31 18:22
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
菠萝蜜核具有补充营养、促进消化、提高免疫力、辅助改善便秘、保护心脏等功效与作用，食用方法一般是直接食用，也可以煎汤、煮粥食用。
1、补充营养
菠萝蜜核中含有丰富的蛋白质、维生素、钙、铁、磷等营养成分，患者适量食用可以为身体补充所需要的营养，有利于身体的健康。
2、促进消化
菠萝蜜核中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果患者存在食欲不振的情况，可以适量食用菠萝蜜核，有利于改善食欲不振的情况。
3、提高免疫力
菠萝蜜核中含有丰富的维生素、蛋白质、钙、铁、磷等营养成分，患者适量食用可以为身体补充所需要的营养，有利于提高身体的免疫力。
4、辅助改善便秘
菠萝蜜核中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有辅助改善便秘的功效。便秘的患者可以适量食用菠萝蜜核，有利于改善便秘的情况。
5、保护心脏
菠萝蜜核中含有丰富的钾元素，钾元素可以促进体内钠元素的排出，有利于维持体内的电解质平衡，进而达到保护心脏的作用。
虽然菠萝蜜核的功效有很多，但并不适合所有人群食用，尤其是对菠萝蜜核过敏的人群，食用后可能会出现皮肤瘙痒、红肿等过敏反应。菠萝蜜核中的糖分含量比较高，糖尿病患者食用后可能会导致血糖升高，不利于病情的控制。建议患者在日常生活中注意饮食健康，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等。如果患者食用菠萝蜜核后出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-04-01 06:14
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
