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假木豆的功效与作用
补充说明：假木豆的功效与作用
a******W 2022-03-31 18:23
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
假木豆具有营养补充、促进生长发育、改善消化功能、增强免疫力、抗氧化等功效和作用。
1.营养补充
假木豆富含蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分，可作为人体所需的能量来源。
2.促进生长发育
假木豆中含有多种氨基酸及矿物质元素，这些物质是机体组织生长所必需的原料，能辅助促进儿童骨骼健康。
3.改善消化功能
假木豆中的膳食纤维可以增加肠道蠕动，有助于预防便秘的发生，并且能够刺激胃液分泌，提高食欲。
4.增强免疫力
假木豆中含有的皂苷类物质具有抗病毒活性，能够抑制多种病原体的复制和传播，从而起到增强机体免疫防御能力的目的。
5.抗氧化
假木豆含有丰富的维生素E，该物质是一种天然的抗氧化剂，能够清除体内自由基，延缓细胞衰老过程。
需要注意的是，虽然假木豆有诸多益处，但不宜过量食用，以免引起腹胀或腹泻等不适症状。此外，对于存在食物过敏史者而言，应谨慎食用以避免发生不良反应。
2024-04-17 02:38
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
