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热鲜橙汁的功效
补充说明：热鲜橙汁的功效
a******W 2022-03-31 18:22
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
热鲜橙汁具有解渴、补充维生素C、缓解咳嗽、促进消化、预防尿路结石等功效和作用。
1.解渴
热鲜橙汁中的水分有助于稀释口腔内的唾液淀粉酶，减少其对淀粉的分解作用，从而达到止渴的效果。
2.补充维生素C
橙子富含维生素C，摄入后可被身体利用或储存起来以备后用，可以辅助机体抵御疾病。
3.缓解咳嗽
热鲜橙汁中含有的挥发油具有一定的镇咳效果，能有效抑制呼吸道黏膜的炎症反应，减轻咳嗽症状。
4.促进消化
橙汁中含有一定量的有机酸，能够刺激胃酸分泌，进而增强食欲，并且还有助于食物的消化吸收。
5.预防尿路结石
橙汁中含有丰富的柠檬酸钾成分，该物质在碱性尿液中会形成溶解度较高的柠檬酸铵，从而降低钙离子浓度，减少草酸钙结晶析出的机会，起到预防尿路结石的作用。
建议适量饮用热鲜橙汁，避免过量导致糖分摄入过多，引起血糖波动或增加龋齿风险。对于存在肾脏疾病的人群而言，应谨慎饮用以防加重病情。
2024-02-09 02:10
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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