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栗子壳粉的功效与作用
补充说明:栗子壳粉的功效与作用
a******W 2022-03-31 18:23
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栗子壳粉具有镇静作用、止泻、促进消化、缓解疲劳、改善睡眠质量等功效和作用。
1.镇静作用
栗子壳粉中的某些成分具有中枢神经抑制作用,能有效缓解紧张和焦虑。
2.止泻
该物质能够增强肠道黏膜屏障功能,减少肠蠕动次数,从而达到止泻的目的。
3.促进消化
适量食用可以促进胃液分泌,增加食欲,进而起到促进消化的作用。
4.缓解疲劳
适当摄入有助于提高身体代谢水平,加速乳酸分解,从而减轻肌肉酸痛和疲劳感。
5.改善睡眠质量
其含有的天然化合物具有轻微的安眠效果,可调节神经系统功能,提升睡眠品质。
使用栗子壳粉时需注意个人体质差异及可能出现的不良反应,并遵循医嘱进行合理用药。此外,对于存在失眠或精神压力大等问题的人群,应避免在睡前服用以确保良好的休息环境。
2024-01-29 15:56
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就诊科室:内科