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身体虚劳过度怎么办
补充说明：身体虚劳过度怎么办
a******W 2022-03-31 18:16
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于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
身体虚劳过度可以通过营养支持治疗、生活方式干预、中药调理、心理调适等方法进行治疗。
1.营养支持治疗
营养支持治疗旨在通过提供均衡饮食或特殊配方食品来改善患者营养状况，从而辅助缓解症状。适用于存在消化吸收障碍、能量消耗增加等导致营养不良的患者。
2.生活方式干预
生活方式干预包括规律作息、适量运动、平衡饮食及戒烟限酒等健康行为指导，以促进身体健康。此方法适合所有人群，特别是希望改善体质者。
3.中药调理
中医师会根据个体差异开具处方，如黄芪、党参、白术等补气药材，以达到调整脏腑功能的目的。适用于长期体虚且希望通过传统中医药物改善者。
4.心理调适
心理调适涉及认知重构、放松训练等技巧传授，帮助患者建立积极心态应对压力。针对有明确诊断的心理健康问题或生活事件应激者。
在实施上述治疗前，建议咨询专业医生以确保安全有效。同时，保持充足睡眠、适度运动和均衡饮食也是恢复体力的重要组成部分。
2024-04-06 21:50
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虚劳又称虚损，是由于禀赋薄弱、后天失养及外感内伤等多种原因引起的，以脏腑功能衰退，气血阴阳亏损，日久不复为主要病机，以五脏虚证为主要临床表现的多种慢性虚弱症候的总称。虚劳是气血津液病证中涉及脏腑及表现证候最多的一种病证，临床较为常见。
