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地瓜干的功效与作用及食用方法
补充说明：地瓜干的功效与作用及食用方法
a******W 2022-03-31 18:20
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
地瓜干具有补充营养、促进消化、润肠通便、保护眼睛、辅助降血糖等功效，可以直接食用，也可以泡水喝。
1、补充营养
地瓜干中含有丰富的蛋白质、糖类、胡萝卜素、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，并且可以满足人体所需要的能量。
2、促进消化
地瓜干中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果患者存在便秘的情况，可以适量食用地瓜干，有利于排便。
3、润肠通便
地瓜干中含有大量的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效。如果患者存在便秘的情况，可以适量食用地瓜干，有利于排便。
4、保护眼睛
地瓜干中含有丰富的维生素A，可以促进眼睛内感光色素的形成，改善视力，也可以缓解眼睛疲劳。适量食用地瓜干，可以起到保护眼睛的作用。
5、辅助降血糖
地瓜干中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有辅助降血糖的功效。如果患者存在血糖高的情况，可以适量食用地瓜干，有利于辅助改善病情。
另外，地瓜干属于食物，不能代替药物发挥治疗作用。如果患者存在糖尿病，建议及时就医，可以在医生指导下使用二甲双胍、格列齐特等药物进行治疗。
2022-04-01 06:50
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
