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车厘子的功效和作用热量
补充说明：车厘子的功效和作用热量
a******W 2022-03-31 18:20
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
车厘子具有补充营养素、改善贫血、促进消化、缓解疲劳、辅助减肥等功效和作用。
1.补充营养素
车厘子含有丰富的维生素C、B族维生素等营养成分，适量食用可以为身体提供必要的营养物质。
2.改善贫血
车厘子中的铁元素有助于红细胞的合成，对预防和治疗缺铁性贫血有一定的帮助。
3.促进消化
车厘子中所含有的膳食纤维能够增加肠道蠕动，改善胃肠道功能，从而起到促进消化的作用。
4.缓解疲劳
车厘子富含天然糖分和矿物质，适当食用可迅速补充能量，对于缓解因长时间工作或学习引起的疲劳有积极作用。
5.辅助减肥
车厘子低卡路里且高纤维的特点使其成为理想的减肥食品之一。
需要注意的是，虽然车厘子具有一定的营养价值，但过量摄入可能导致血糖波动和其他健康问题。建议在享受美食的同时，保持适度的原则，并关注自身感受。
2024-01-21 06:47
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。 不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。 急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
多发人群：所有人群，主要是女性，老年人
治疗费用：市三甲医院约（2000 —— 5000元）
