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干吃炒米的功效与作用
补充说明：干吃炒米的功效与作用
2022-03-31 18:20
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
干吃炒米具有补充营养、健脾和胃等功效，可以起到辅助改善脾胃虚弱、积食等病症的作用，但是需要控制好用量，避免过量食用。
炒米一般是由大米、小米或玉米等粮食制作而成，里面含有比较多的维生素、碳水化合物、矿物质、膳食纤维等营养成分，食用以后可以为身体补充所需要的营养，也可以达到健脾和胃的效果，适合所有的人群食用。如果存在脾胃虚弱的情况，适当吃炒米以后，可以促进脾胃蠕动，在一定程度上还可以改善脾胃虚弱引起的不适现象。另外，炒米还具有补中益气的功效，如果存在积食等方面的疾病，可能会出现腹胀、腹痛等现象，适当吃炒米也可以辅助改善上述症状。
虽然炒米的好处有很多，但是并不适合所有的人群食用，特别是对炒米过敏的人。脾胃虚弱、孕妇等人群要慎用。在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，尽量吃比较容易消化的食物，但是不建议吃比较难消化的食物，也不建议吃生冷寒凉或者是辛辣刺激性的食物，以免损伤到脾胃。
2022-05-07 16:03
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脾胃虚弱是要分型的，不能乱用药，脾胃虚弱分为：脾气虚、脾阳虚、胃气虚、胃阴虚。
症状起因：有一些小孩面黄肌瘦，这并不是小孩本身营养不良造成的，而已因为他们脾胃虚弱导致的。小孩脾胃虚弱一般没什么食欲，不喜欢吃东西。会有以下1、人体微量原素的缺乏如缺锌可导致腹泻、厌食症;缺钙导致生长停滞、抽搐等;缺铁等致贫血、厌食、生长发育停滞。以上这些都可使人体营养物质吸收不足，日久则使小儿ldquo;面黄肌瘦rdquo;。2、饮食不节小儿正处在生长发育阶段，脾胃功能还不健全。所以如果饮食上不加节制，饥一顿，饱一顿，不按时吃饭，或零食太多，都可影响脾胃功能，造成脾胃功能失调，脾胃虚弱等症，日久则ldquo;面黄肌瘦rdquo;。3、不合理的用药小儿患病后，家长非常着急，就在很短的时间内服大量药物，尤其是一些消炎、镇痛的西药，如阿斯匹林、扑热息痛、消炎痛、红霉素等，这些药都对胃肠道有刺激作用，并引起恶心、呕吐等症，这样，病虽治好，却留下了胃受损伤的后患。长期下去则影响食物的消化吸收，造成营养不良而致ldquo;面黄肌瘦rdquo;。4、过食寒凉小儿本为ldquo;阳盛rdquo;主体，易产生内热，所以喜食寒凉。如果不加以节制，过食寒凉之物，就易损伤脾胃，造成脾胃虚寒，功能下降，从而影响食物的消化吸收及营养的摄取。营养失衡小孩子没有自控能力，吃东西没有节制，一旦吃得过多，就会损伤到脾胃，出现消化紊乱，吸收不好，面黄肌瘦。有些家长以为孩子营养不够，变本加厉给孩子做好吃的，结果反而增加了肠胃负担，脾胃进一步受损，进入恶性循环。[1]
常见检查： 胃肠道疾病的超声检查 胃肠道功能动力学检查 胃肠道显像 抑癌基因Rb
就诊科室：中医
