发病时间：不清楚
浓缩橙汁的功效与作用
补充说明：浓缩橙汁的功效与作用
a******W 2022-03-31 18:22
我要咨询
精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
浓缩橙汁具有补充维生素C、提供能量、促进铁吸收、缓解便秘、解酒等功效和作用。
1.补充维生素C
因为浓缩橙汁中含有丰富的维生素C，该物质能够增强机体免疫力，促进胶原蛋白合成。
2.提供能量
橙汁含有碳水化合物和糖分，能快速被身体利用为葡萄糖，转化为能量以支持日常活动。
3.促进铁吸收
橙汁中的维生素C有助于非血红素铁的吸收，从而提高铁质在体内的利用率，预防缺铁性贫血。
4.缓解便秘
橙汁中所含有的膳食纤维可以增加肠道蠕动频率，改善排便困难情况，并维持正常消化系统功能。
5.解酒
橙汁中的果糖成分可促进乙醇代谢，加速酒精分解和排出体外；同时其富含的维生素B族有助于神经修复及肝脏健康。
虽然浓缩橙汁具有上述多种益处，但建议适量饮用，避免过量导致摄入过多糖分。对于存在特定疾病或对橙子过敏的人群而言，应谨慎食用或咨询医生意见。
2024-01-27 22:55
举报相关问题
向医生提问
维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
