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甜杏仁油的功效与用法
补充说明：甜杏仁油的功效与用法
a******W 2022-03-31 18:22
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医生回答(1)
李桂英 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
甜杏仁油一般具有补充营养、润肠通便、提高免疫力、保护血管、抗氧化等功效，可以直接食用，也可以煎水服用，同时也可以涂抹在皮肤表面使用。
1、补充营养
甜杏仁油中含有丰富的蛋白质、维生素、亚麻酸、亚油酸、不饱和脂肪酸等营养成分，患者适当食用可以为身体补充所需要的营养，维持机体营养均衡。
2、润肠通便
甜杏仁油中含有大量的油脂，患者适当食用可以润滑肠道，促进胃肠道蠕动，有助于改善便秘的情况。
3、提高免疫力
甜杏仁油中含有丰富的维生素、亚麻酸、亚油酸等营养成分，患者适当食用可以提高机体免疫力，有助于增强抗病能力。
4、保护血管
甜杏仁油中含有丰富的维生素E、维生素B2等营养成分，患者适当食用可以促进血液循环，在一定程度上还可以达到保护血管的作用。
5、抗氧化
甜杏仁油中含有丰富的维生素E，患者适当食用可以清除体内的自由基，有助于减少皱纹的产生，达到抗氧化的效果。
另外，患者在使用甜杏仁油时要注意适量，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-04-01 07:02
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
