发病时间：不清楚
苣荬菜吃多了有副作用吗
补充说明：苣荬菜吃多了有副作用吗
a******W 2022-03-31 18:20
我要咨询
精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
苣荬菜吃多了通常没有明显副作用。
苣荬菜是一种常见的野生蔬菜，含有丰富的膳食纤维、维生素C等营养成分，具有较高的营养价值。适当食用可以为人体补充所需的营养物质，并且其并不属于刺激性的食物，所以不必过于担心会对机体健康造成不利的影响。
如果过量摄入苣荬菜可能会导致消化不良、腹泻等问题。
在食用苣荬菜时需注意适量原则，避免长期或过量摄入以减少潜在风险。同时，对于存在消化系统疾病的人群而言，应谨慎食用以免加重病情。
2024-02-24 06:42
举报相关问题
向医生提问
维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
