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怎么避免活成松子
补充说明：怎么避免活成松子
2022-03-31 18:22
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精选回答(1)
梁芳 主治医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：妇科常见病的中西医诊治，比如妇科炎症，妇科肿瘤，不孕不育流产引产等。
提问
若想避免活成松子，可以通过多喝水、减少同房次数、吃富含维生素E的食物等方法进行改善。
1、多喝水
活成松子是指南京的著名小吃，该食物中含有比较多的脂肪，如果吃多了可能会导致身体发胖，所以建议患者平时要多喝水，可以促进身体的新陈代谢，使体内多余的代谢产物排出体外，在一定程度上可以起到减肥的效果。
2、减少同房次数
如果患者想要避免活成松子，平时同房时要注意频率，不要过于频繁，以免导致身体过度劳累，使身体免疫力下降，不利于身体健康。
3、吃富含维生素E的食物
如花生、芝麻、核桃等，可以起到抗氧化的作用，能够延缓皮肤衰老，而且还可以提高机体的免疫力，能够减少疾病的发生，同时还可以减少色素沉着，能够避免皮肤发黄。
除此之外，还可以通过多运动、避免接触化学物质等方法进行避免。如果出现不适症状，建议患者及时去医院就医，以免延误病情。
2022-05-24 16:54
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医生回答(1)
林慧颖 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
大便成松子形状，通常考量和排便次数减罕见很大的关系，能够采用全身组织光滑剂肠道的药品来实施用药医治，通常都是因为平常所饮食的食品中所含的粗纤维含量比较少，就会简单发生大便残渣比较少。
2022-04-01 07:02
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维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol，T)与三烯生育酚(Tocotrienol，T-3)的总称，是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中，动物性食品以da型为主，植物油的维生素E含量较多，与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂，在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid，PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构，防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应，使红细胞膜受损而产生溶血。
