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蟹黄锅巴的功效与作用
补充说明：蟹黄锅巴的功效与作用
a******W 2022-03-31 18:21
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
蟹黄锅巴具有提供能量、增加食欲、促进消化、改善皮肤健康、维持心血管健康等功效和作用。
1.提供能量
蟹黄中含有脂肪和蛋白质等营养成分，可为身体提供必要的热量。
2.增加食欲
蟹黄中的鲜味物质可以刺激味觉，从而增强食欲。
3.促进消化
适量食用蟹黄有助于促进唾液和胃液的分泌，进而提高消化吸收能力。
4.改善皮肤健康
由于蟹黄中富含维生素A，该物质对皮肤有益，适当摄入能够起到一定的润肤效果。
5.维持心血管健康
因为蟹黄含有不饱和脂肪酸，而这种物质具有降低胆固醇水平的作用。
虽然蟹黄风味独特且营养价值高，但不宜过量食用，以免导致血脂升高或体重增加。建议在享受美食的同时关注均衡饮食，并确保摄入足够的膳食纤维以促进消化。
2024-03-06 02:10
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