发病时间：不清楚
白芝麻仁及黑芝麻的功效
补充说明：白芝麻仁及黑芝麻的功效
a******W 2022-03-31 18:23
我要咨询
精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
白芝麻仁及黑芝麻具有补益精血、润燥滑肠、滋阴润肺、乌发护发等功效和作用。
1.补益精血
白芝麻仁及黑芝麻均具有补益精血的功效，因为两者都含有丰富的营养物质，能够滋养血液，改善贫血症状。
2.润燥滑肠
白芝麻仁及黑芝麻能起到润燥滑肠的效果，主要归功于它们所含有的油脂成分，可以促进肠道蠕动，缓解便秘等问题。
3.滋阴润肺
白芝麻仁及黑芝麻有滋阴润肺的作用，这两种食物都有一定的镇咳平喘作用，对于咳嗽痰多等症状有一定的缓解效果。
4.乌发护发
白芝麻仁及黑芝麻可达到乌发护发的目的，这是由于其中的天然抗氧化剂和维生素E共同作用，有助于保护头发免受自由基损伤。
在食用白芝麻仁及黑芝麻时需注意适量原则，避免过量摄入导致脂肪堆积或引起消化不良。另外，对上述两种食品过敏者应禁用，以免出现皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
2024-04-13 04:24
举报相关问题
向医生提问
在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
