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β胡萝卜素怎么转化成维生素a
补充说明：β胡萝卜素怎么转化成维生素a
a******W 2022-03-31 18:23
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医生回答(1)
郑秀鹏 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
β胡萝卜素可以通过食物、药物等方式进行转化，维生素A在人体内起着重要的作用。
β胡萝卜素是一种类胡萝卜素，在人体内起着重要的作用，可以维持视觉功能，也可以维持上皮组织的正常功能。如果患者体内缺乏β胡萝卜素，就可能会导致视力下降、皮肤干燥、免疫力下降等症状。患者可以适量食用β胡萝卜素含量丰富的食物进行改善，如胡萝卜、南瓜、芒果等，可以有效补充身体所需的β胡萝卜素，也可以在医生的指导下服用维生素A软胶囊、维生素AD滴剂等药物进行治疗，可以促进β胡萝卜素的转化。
另外，患者在日常生活中要注意合理膳食，适当吃富含维生素的水果和蔬菜，如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，同时还可以适当增加体育锻炼，如跑步、游泳、打羽毛球等，可以增强体质，有利于身体健康。
2022-04-01 07:28
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
