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鹌鹑怎么煲汤适合孕妇吃
补充说明：鹌鹑怎么煲汤适合孕妇吃
a******W 2022-03-31 18:23
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
鹌鹑汤适合孕妇吃，可以起到补充营养、改善食欲、促进消化、预防贫血、增强体质等作用。
1、补充营养
鹌鹑肉中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等营养成分，孕妇适量食用可以为身体补充所需要的营养，有利于胎儿的生长发育。
2、改善食欲
鹌鹑肉的肉质鲜美，而且味道鲜美，孕妇适量食用可以改善食欲，促进后续食物的摄入。
3、促进消化
鹌鹑肉中含有丰富的卵磷脂，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，孕妇适量食用后可以改善消化不良的情况。
4、预防贫血
鹌鹑肉中含有丰富的铁元素，孕妇适量食用可以为身体补充所需要的铁元素，从而预防缺铁性贫血的发生。
5、增强体质
鹌鹑肉中含有丰富的优质蛋白、氨基酸、维生素等营养成分，孕妇适量食用后可以增强体质，有利于提高自身免疫力。
但是，孕妇要注意避免过量食用鹌鹑肉，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。若孕妇食用后出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-04-01 07:28
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。 不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。 急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
多发人群：所有人群，主要是女性，老年人
治疗费用：市三甲医院约（2000 —— 5000元）
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