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精虚血弱怎么调理
补充说明：精虚血弱怎么调理
a******W 2022-03-31 18:16
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精选回答(1)
于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
精虚血弱可以通过饮食调理、中药调理、运动疗法等方法进行调理。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.饮食调理
通过调整饮食结构，增加营养摄入量来改善体质。食物中所含有的营养成分能够补充机体所需的能量及微量元素，从而辅助缓解上述不适症状。
2.中药调理
患者可前往医院中医科就诊，在医生指导下服用补肾益气、养血安神类药物进行调理，如六味地黄丸、人参归脾丸等。上述药物具有滋阴补肾、健脾养心的功效，对于因精虚血弱引起的心悸失眠、头晕目眩等症状有一定的缓解作用。
3.运动疗法
选择适宜的运动方式，如太极拳、瑜伽等，制定计划并坚持执行。规律的身体活动有助于提高身体机能，增强免疫力，同时也有助于缓解压力和焦虑情绪，对精虚血弱有积极的影响。
在日常生活中，建议保持充足睡眠，避免过度劳累，以免加重病情。此外，若出现其他不适症状，应及时就医诊治。
2024-03-29 17:38
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中医认为长白发的原因主要有三点：精虚血弱、血热偏盛及肝郁脾湿。精虚血弱：肾精不足，不能化生阴血，阴血亏虚，导致毛发失其濡养，故而花白。
症状起因：(一)发病原因老年性白发是一种生理现象。白发病可分为先天性和后天性两种。先天性白发多与白化病同时伴发，有时也发生在一些遗传性病患者，如共济失调-毛细血管扩张综合征、Rothmund综合征，呈家族遗传特点。后天性白发中除老年性白发外，多见过早白发，它可能与遗传有关，但精神创伤、情绪激动、悲观抑郁、营养不良等，也为重要发病因素。有时为某些疾病的症状之一，如常见于肾上腺皮质机能不全、Vogt-Kayanagi综合征、Alezzandrini综合征等。(二)发病机制毛球中黑素细胞酪氨酸酶活性进行性丧失，使毛干中的色素逐渐消失。灰发中黑色素细胞数量正常，但胞质中有大的空泡，黑素小体所含的色素减少;而白发中黑素细胞减少或缺乏。
常见检查： 精浆α-葡萄糖苷酶
就诊科室：中医
