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大黑花芸豆的功效与禁忌
补充说明：大黑花芸豆的功效与禁忌
a******W 2022-03-31 18:23
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
大黑花芸豆一般具有补充营养、促进消化、提高免疫力、辅助保护眼睛、辅助减肥等功效，但是食用时一定要适量，以免增加胃肠道负担。
1、补充营养
大黑花芸豆中含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、碳水化合物、钙元素、铁元素、镁元素等营养成分，适量食用可以为身体补充所需要的营养，有利于身体的健康。
2、促进消化
大黑花芸豆中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果患者存在积食、便秘等症状，可以适量食用大黑花芸豆，有利于症状的改善。
3、提高免疫力
大黑花芸豆中含有丰富的赖氨酸、蛋白质、维生素、钙元素、铁元素等营养成分，适当食用可以为身体补充所需要的营养，有利于提高身体的免疫力。
4、辅助保护眼睛
大黑花芸豆中含有丰富的维生素A，可以促进眼部神经的发育，在一定程度上还可以达到辅助保护眼睛的效果。如果存在近视的患者，可以适当食用大黑花芸豆，有利于辅助改善视力。
5、辅助减肥
大黑花芸豆具有一定的饱腹感，患者适量食用后可以减少其他食物的摄入，从而起到辅助减肥的作用。
但患者要注意适量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果患者食用大黑花芸豆后出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2022-04-01 07:34
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
