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海肠的功效与作用禁忌
补充说明：海肠的功效与作用禁忌
a******W 2022-03-31 18:22
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
海肠具有补充营养、润肠通便、增进食欲、辅助保护眼睛、辅助预防心脑血管疾病等功效与作用，其食用禁忌主要包括痛风患者慎食、过敏者慎食等。
1、功效与作用
海肠是一种营养丰富的食物，含有蛋白质、维生素、氨基酸、钙、铁、磷等多种营养成分，适量食用可以补充人体所需的营养物质，有利于身体健康。此外，海肠中含有大量的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效，可以辅助改善便秘、消化不良等不适症状。海肠中还含有丰富的维生素A，可以促进眼睛内感光色素的形成，在一定程度上还可以改善视力，所以适量食用海肠还可以辅助保护视力。
2、禁忌
海肠中含有一定的嘌呤，痛风患者食用后可能会导致体内尿酸水平升高，从而加重病情。此外，对海肠过敏的人群也不宜食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。此外，由于海肠中含有丰富的蛋白质，如果患者过量食用，可能会加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。因此，建议患者适量食用海肠。
在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合。饮食上建议患者注意保持饮食清淡，避免摄入辛辣刺激性的食物，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需营养，从而增强抵抗力，有助于缓解病情。如果患者不适症状加重或是出现其他症状，建议患者及时前往正规医院就医，在医生的指导下进行针对性治疗，以免延误病情。
2022-04-01 07:38
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“食欲”，是一种想要进食的生理需求。一旦这种需求低落、甚至消失，即称为食欲不振。简单地说，就是没有想吃东西的欲望，食欲较差。
