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苦夏怎么治
补充说明：苦夏怎么治
a******W 2022-03-31 18:19
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精选回答(1)
于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
苦夏可以通过饮食调理、中药调理、运动疗法等方法进行治疗。
1.饮食调理
通过调整饮食结构，摄入富含营养且易于消化的食物如小米粥、蔬菜粥等，补充身体所需的能量及维生素。适用于因脾胃虚弱导致食欲不振、乏力等症状的情况。
2.中药调理
根据中医辨证施治理论，选用具有健脾益气、清热解暑功效的中药材如黄芪、党参等，配制成汤剂服用。用于改善夏季常见的疲劳无力、口干舌燥等症状。
3.运动疗法
适量增加有氧运动如慢跑、游泳等，可促进血液循环，提高机体适应高温的能力。适合于缓解由长期处于空调房内引起的肌肉僵硬、活动能力下降等问题。
针对苦夏症状，应避免长时间暴露在烈日下，外出时采取遮阳措施，如戴太阳帽或使用防晒霜。此外，保持充足水分摄取也是关键，每天至少需饮用8杯水以预防脱水。
2024-03-07 14:55
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苦夏就是指在进入夏季后由于气温升高，出现胃口下降、不思饮食、进食量较其他季节明显减少并伴有低热(体温在37℃--37.4℃之间波动)、身体乏力、疲倦、精神不振、工作效率低和体重减轻的现象。 苦夏其实并不是病，不过严重者可以在医生指导下服用维生素C和维生素B以利于调整植物神经功能消除苦夏症状。所以，多食瓜果可以度苦夏。
多发人群：所有人群
治疗费用：市三甲医院约（3000 —— 5000元）
正清风痛宁缓释片
祛风除湿，活血通络，利水消肿。用于风湿与类风湿性关节炎属风寒湿痹证者，症见：肌肉酸痛，关节肿胀，疼痛，屈伸不利，麻木僵硬等。
益肾蠲痹丸
温补肾阳，益肾壮督，搜风剔邪，蠲痹通络。用于证见发热，关节疼痛、肿大、红肿热痛、屈伸不利、肌肉疼痛、瘦削或僵硬，畸形的顽痹(类风湿性关节炎)。
痹祺胶囊
益气养血，祛风除湿，活血止痛。用于气血不足，风湿瘀阻，肌肉关节酸痛，关节肿大、僵硬变形或肌肉萎缩，气短乏力；风湿、类风湿性关节炎，腰肌劳损，软组织损伤属上述证候者。
正清风痛宁片
祛风除湿，活血通络，消肿止痛。用于风寒湿痹证。症见肌肉酸痛，关节、肿胀、疼痛，屈伸不利，麻木僵硬等及风湿与类风湿性关节炎具有上述症候者。
