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红糖的功效与作用减肥
补充说明：红糖的功效与作用减肥
a******W 2022-03-31 18:23
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
红糖具有补充能量、提供热量、促进代谢、缓解疲劳、利尿消肿等功效和作用。
1.补充能量
红糖含有碳水化合物，可为身体活动提供必要的能量。
2.提供热量
红糖中的碳水化合物在体内氧化产生热能，有助于维持体温和基础代谢。
3.促进代谢
红糖中的一些成分可以调节新陈代谢，如铁元素对血红蛋白合成有促进作用。
4.缓解疲劳
适量食用红糖可以增加血糖水平，从而提高大脑的能量供应，减轻疲劳感。
5.利尿消肿
红糖具有一定的渗透压效应，有利于促进水分的排泄，达到利尿消肿的目的。
需要注意的是，虽然红糖有一定的辅助减肥效果，但并不能直接起到减肥作用，如果想要减肥还是要通过控制饮食及运动相结合的方式进行。同时，对于患有糖尿病或高血糖的人群而言，摄入红糖需谨慎，以免影响病情控制。
2024-01-15 22:50
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病 病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。 二、营养代谢及内分泌疾病 营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。 三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。 四、恶性肿瘤 见于各系统的恶性肿瘤。 五、其他各系统疾病 消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
可能疾病： 四肢淋巴水肿 多发性硬化伴发的葡萄膜炎 慢性疲劳综合症 赖特综合征性巩膜炎
常见检查：
就诊科室：内科
