发病时间：不清楚
莴苣的功效与作用月子里可以吃醋吗
补充说明：莴苣的功效与作用月子里可以吃醋吗
a******W 2022-03-31 18:24
我要咨询
精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
月子期间可以适量食用莴苣。
莴苣富含维生素C、膳食纤维等多种营养素，有助于促进消化吸收，改善食欲不振的情况。此外，莴苣中还含有一些矿物质元素，如钾、钙等，对促进乳汁分泌也有一定的帮助。但由于其性质偏寒凉，所以不宜过量食用，以免引起腹痛、腹泻等胃肠道不适症状。
若产妇对莴苣或醋过敏，则不可以吃莴苣或醋，否则可能会出现皮肤瘙痒、红肿、呼吸困难等症状。
在坐月子期间，产妇应注意饮食均衡，避免过于油腻和辛辣的食物，以利于身体恢复和乳汁质量。
2024-02-07 07:19
举报相关问题
向医生提问
维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
