发病时间：不清楚
炒黑米的功效与作用
补充说明：炒黑米的功效与作用
a******W 2022-03-31 18:22
我要咨询
精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
炒黑米具有补益肝肾、健脾和胃、养血安神、润肠通便等功效和作用。
1.补益肝肾
从中医食疗的角度来讲，炒黑米入肾经和肝经，具有补益肝肾的作用，对于肝肾阴虚引起的头晕目眩、失眠多梦等症状有一定的缓解效果。
2.健脾和胃
炒黑米性平味甘，归脾经，能起到健脾和胃的效果，有助于改善脾胃虚弱所致的食欲不振、消化不良等不适症状。
3.养血安神
炒黑米还能够养血安神，适用于因气血不足引起的心悸、失眠、多梦等情况。
4.润肠通便
此外，炒黑米中的膳食纤维含量较高，摄入后可以促进肠道蠕动，从而达到润肠通便的目的，有利于预防或缓解便秘的发生。
需要注意的是，虽然炒黑米对身体有益，但不宜过量食用，以免引起腹胀、腹泻等胃肠不适症状。另外，若自身对炒黑米过敏，则应避免食用，以免出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
2024-02-05 20:32
举报相关问题
向医生提问
肾阴虚，是肾脏阴液不足表现的证候，多由久病伤肾，或禀赋不足房事过度，或过服温燥劫阴之品所致用现代说法来说，就是：肾阴虚-供给中枢神经、泌尿生殖系统的营养物质不足;通常情况下，阴虚用六味地黄丸。
