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水煮苹果梨的功效与作用
补充说明：水煮苹果梨的功效与作用
a******W 2022-03-31 18:23
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
水煮苹果梨具有清热解毒、润肺止咳、滋阴润燥、缓解便秘、补充维生素C等功效和作用。
1.清热解毒
苹果梨中含有丰富的水分及多种营养物质，适量食用可促进新陈代谢，有助于排出体内毒素。
2.润肺止咳
苹果梨中所含有的水分和纤维素能够起到一定的滋润咽喉的作用，从而减轻咳嗽症状。
3.滋阴润燥
苹果梨具有滋阴润燥的功效，对于津液不足引起的口干舌燥、咽干等症状有一定的缓解作用。
4.缓解便秘
苹果梨含有膳食纤维，可以增加肠道蠕动，改善便秘情况。
5.补充维生素C
苹果梨富含维生素C，可以帮助身体抗氧化，增强免疫力。
需要注意的是，虽然水煮苹果梨对健康有益，但并不能替代药物治疗。在食用时应控制好量，避免过量导致胃肠道不适。
2024-02-23 10:31
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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