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胖人脾湿怎么调理
补充说明：胖人脾湿怎么调理
a******W 2022-03-31 18:19
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于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
胖人脾湿可以通过饮食调理、运动疗法、中药调理、针灸疗法等方法来调理。
1.饮食调理
通过调整饮食结构，减少高脂、高糖食物摄入，增加蔬菜水果比例，有助于改善脾湿症状。适用于体重偏胖且伴有脾虚湿困的人群。
2.运动疗法
适量运动如快走、游泳等可促进新陈代谢，消耗多余脂肪，对调节体重及改善脾湿有帮助。适合于不爱运动导致肥胖并伴随脾虚湿盛者。
3.中药调理
中医师会根据个体差异开具具有健脾祛湿功效的方剂，如四君子汤或二陈汤，以调养脾胃功能。适用于脾运不畅引起的消化不良、水肿等症状。
4.针灸疗法
在专业针灸师指导下，在特定穴位进行刺激，如足三里穴、阴陵泉穴，以达到健脾利湿的目的。宜在专业人士操作下进行，对于希望通过非手术手段改善脾湿者较为适宜。
针对脾湿症状，建议采取均衡饮食，避免暴饮暴食，以免加重湿邪内生。同时，保持充足睡眠，有助于气血调和，有利于脾脏正常运行。
2024-03-19 08:49
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
