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糯高粱米的功效与作用及禁忌
补充说明：糯高粱米的功效与作用及禁忌
a******W 2022-03-31 18:22
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
糯高粱米的功效与作用主要包括补充营养、促进消化等，其禁忌主要包括消化不良者、糖尿病患者、肥胖者、胃肠功能紊乱者等。
1、功效与作用
糯高粱米中含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素E等营养成分，适量食用可以为人体补充所需的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，有助于促进消化。此外，高粱米还含有丰富的赖氨酸、色氨酸等氨基酸，可以促进大脑发育，提高记忆力。
2、禁忌
糯高粱米中的糖类含量比较高，消化不良者食用后，可能会加重胃肠道负担，容易出现腹胀、腹痛等不适症状。此外，糯高粱米中的碳水化合物含量也比较高，糖尿病患者食用后可能会导致血糖升高，不利于控制病情。糯高粱米中的膳食纤维含量也比较高，可能会加重胃肠道负担，容易出现腹胀、腹痛等不适症状。糯高粱米中的赖氨酸含量比较高，赖氨酸是一种人体必需的氨基酸，可以促进大脑发育，提高记忆力。另外，赖氨酸还可以促进胃肠道蠕动，有助于提高人体的消化和吸收能力。
除此之外，对糯高粱米过敏者也不宜食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。如果食用糯高粱米后出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2022-04-01 08:03
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
