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马铃薯片的功效与作用
补充说明:马铃薯片的功效与作用
a******W 2022-03-31 18:22
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马铃薯片具有提供能量补充、改善消化功能、增强免疫力、辅助降血压、促进大脑健康等功效和作用。
1.提供能量补充
马铃薯片富含碳水化合物,可分解为葡萄糖被身体吸收利用,作为燃料提供能量。
2.改善消化功能
马铃薯中的膳食纤维有助于增加肠道蠕动,改善胃肠道环境,进而提高消化效率。
3.增强免疫力
马铃薯含有丰富的维生素C,该物质具有抗氧化作用,能帮助机体抵御自由基损伤,达到增强免疫力的目的。
4.辅助降血压
马铃薯中钾元素含量较高,而钠元素较低,两者比例适当有利于调节体内电解质平衡,从而起到辅助降低血压的效果。
5.促进大脑健康
马铃薯含有的胆碱有助于合成乙酰胆碱,这种神经递质对于维持正常的大脑功能至关重要。
适量食用马铃薯片可以为人体提供多种营养素,并满足日常食欲需求。但考虑到其高盐分及添加剂成分,不宜过量或长期食用以避免可能引起的健康风险。建议在享受美食的同时关注均衡饮食,确保摄入各种营养素以支持整体健康。
2024-04-10 01:17
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消化性溃疡(pepticulcer)主要指发生于胃和十二指肠的慢性溃疡,是一多发病、常见病。溃疡的形成有各种因素,其中酸性胃液对粘膜的消化作用是溃疡形成的基本因素,因此得名。酸性胃液接触的任何部位,如食管下段、胃肠吻合术后吻合口、空肠以及具有异位胃粘膜的Meckel憩室。绝大多数的溃疡发生于十二指肠和胃,故又称胃、十二指肠溃疡。