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阳虚怎么调理见效快如何区分阳虚和阴虚
补充说明：阳虚怎么调理见效快如何区分阳虚和阴虚
a******W 2022-03-31 18:17
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精选回答(1)
于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
通常情况下，阳虚可通过饮食调理、生活调理等方式，阴虚可通过饮食调理、生活调理等方式进行调理。阳虚是指机体阳气虚衰，机能减退或衰弱，代谢活动减退，机体反应性低下，阳热不足的病理现象。
1、饮食调理
阳虚患者饮食应以温补为主，比如羊肉、韭菜、桂圆、大枣等，还可以多吃一些温补的食物，比如生姜、胡椒、桂圆、牛肉等。阴虚是指由于阴液不足，不能滋润，不能制阳引起的一系列病理变化及证候。患者可以多吃一些滋补的食物，比如银耳、百合、雪梨、莲子等，还可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，比如苹果、香蕉、西红柿、黄瓜等。
2、生活调理
患者平时要注意休息，避免劳累，熬夜，避免剧烈运动，保持心情舒畅，避免不良情绪。
3、药物调理
患者可在医生指导下服用金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸等药物进行调理，可以起到温补肾阳的作用，对于缓解阳虚症状有一定的作用。
4、其他调理
除上述调理方式外，患者还可在医生指导下通过针灸、按摩、艾灸等方式缓解阳虚的症状。
此外，患者还可进行适当运动，如慢跑、打太极拳等，有助于增强体质，对于缓解病情也有一定的好处。若患者不适症状严重，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2022-04-01 08:06
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阳虚是病证名。指阳气不足或功能衰退的证候。《素问·调经论篇》：“阳虚则外寒。”通常多指气虚或命门火衰，因气与命门均属阳，故名。肺主气，气虚多属肺气虚或中气不足，因而卫表不固，故外寒;阳虚则阴盛，故命门火衰亦多见功能衰惫，浊阴积潴的病证。此外，阳虚亦可见于心阳虚或脾阳虚。症见面色白、手足不温、怕冷、易出汗、大便稀、小便清长、口唇色淡、口淡无味、食欲不振、舌质淡、苔白而润、脉虚弱等。治宜温补阳气。
