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黑大豆与黑小豆在功效上的区别
补充说明：黑大豆与黑小豆在功效上的区别
a******W 2022-03-31 18:23
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
黑大豆一般是指黑豆。黑豆与黑小豆在功效上的区别主要在于，黑豆具有补充营养、润肠通便、辅助预防心脑血管疾病、辅助改善贫血、辅助改善更年期症状等功效，而黑小豆一般具有补充营养、辅助预防心脑血管疾病、辅助改善贫血、辅助改善更年期症状等功效。
1、补充营养
黑豆与黑小豆中含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素等营养物质，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，有利于身体的健康。
2、润肠通便
黑豆与黑小豆中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效，便秘的人群可以适量食用。
3、辅助预防心脑血管疾病
黑豆与黑小豆中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E等营养物质，可以辅助降低血液中的甘油三酯和胆固醇，有助于预防心脑血管疾病。
4、辅助改善贫血
黑豆与黑小豆中含有丰富的铁元素，可以促进血红蛋白的合成，有利于改善贫血的情况。
5、辅助改善更年期症状
黑豆与黑小豆中含有丰富的大豆异黄酮，可以改善更年期症状，如潮热、盗汗、睡眠不佳等。
但需要注意，食物不能代替药物，如果患者存在某种疾病，还需要及时就医，在医生指导下进行规范治疗。
2022-04-01 08:06
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。 不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。 急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
多发人群：所有人群，主要是女性，老年人
治疗费用：市三甲医院约（2000 —— 5000元）
