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盗汗的好处
补充说明：盗汗的好处
a******W 2022-03-31 18:19
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于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
盗汗的好处主要包括促进新陈代谢、提高睡眠质量、提高免疫力、排毒、促进骨骼发育等。
1、促进新陈代谢
如果在平时经常做重体力劳动，可能会使身体的新陈代谢速度有所加快，在一定程度上也有可能会出现多汗的情况。此时适当的盗汗，可以促进身体的新陈代谢，也可以达到美容养颜的效果。
2、提高睡眠质量
如果存在失眠多梦的情况，可能会影响到正常的睡眠质量，此时可以通过适当盗汗的方式进行改善，在一定程度上可以提高睡眠质量。
3、提高免疫力
适当的盗汗还可以增强自身的免疫力，也可以使身体更加强壮，一般不会对身体造成损伤。
4、排毒
在晚上睡觉时，身体的各个器官会处于放松的状态，此时适当的进行盗汗，可以帮助身体排毒，也可以使皮肤变得更加有弹性。
5、促进骨骼发育
在晚上睡觉时，骨骼也会处于发育的状态，此时适当的进行盗汗，可以促进骨骼的发育，也可以提高身体的免疫力。
建议患者在日常生活中要注意饮食均衡，避免过度挑食，以免出现营养不良的情况。如果出现盗汗的情况，建议及时到正规医院就诊，以免延误病情。
2022-04-01 08:08
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将睡眠中出汗，醒后汗自停的现象称之为“盗汗”。盗汗是中医的一个病证名，是以入睡后汗出异常，醒后汗泄即止为特征的一种病征。“盗”有偷盗的意思，古代医家用盗贼每天在夜里鬼祟活动，来形容该病证具有每当人们入睡、或刚一闭眼而将入睡之时，汗液象盗贼一样偷偷的泄出来。
