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乌鱼蛋的功效与作用
补充说明：乌鱼蛋的功效与作用
a******W 2022-03-31 18:19
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
乌鱼蛋具有营养补充、美容养颜、补血益气、增强免疫力、调节内分泌等功效和作用。
1.营养补充
乌鱼蛋富含蛋白质、氨基酸等营养成分，适量食用可为身体提供必要的营养物质。
2.美容养颜
乌鱼蛋中的胶原蛋白有助于维持皮肤弹性和水分，使肌肤光滑有光泽。
3.补血益气
乌鱼蛋中所含铁元素能促进红细胞的生成，从而达到补血的效果；同时其具有一定的滋阴效果，故而能起到益气的作用。
4.增强免疫力
乌鱼蛋中含有多种矿物质及微量元素，可以提高机体抗病能力，辅助预防感染性疾病的发生。
5.调节内分泌
乌鱼蛋含有一定量的维生素E，该物质能够帮助改善体内激素水平，进而起到调节内分泌的作用。
建议在食用乌鱼蛋时注意控制摄入量，避免过量导致消化不良等问题。此外，对于体质过敏者而言，应谨慎食用，以免引起皮疹、瘙痒等不适症状。
2024-01-21 09:09
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人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用，它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关，微量元素与头发有特殊的亲和力，身体中微量元素积蓄于头发中，其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验，可以预知身体状况，是经济、科学的健康检测方法之一。
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