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内热怎么调理
补充说明：内热怎么调理
a******W 2022-03-31 18:17
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于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
内热可以通过饮食调理、中药调理、穴位按摩、适量运动等方法进行调理。
1.饮食调理
通过调整饮食结构，如增加清热解毒食物摄入量，减少辛辣刺激性食物的摄取，有助于改善内热症状。适用于轻度内热患者，旨在辅助缓解症状。
2.中药调理
根据体质特点选用具有滋阴清热功效的中药材，如黄连、知母等，配制成汤剂服用。针对长期存在内热症状且希望通过中药调理者。需个体化配方，并考虑可能存在的合并症及过敏反应。
3.穴位按摩
选择特定经络上的穴位进行按摩，如少商穴、太冲穴等，以达到平抑内火的目的。对于单纯内热不伴其他疾病者，可作为日常保健手段。
4.适量运动
适当的体育锻炼可以促进血液循环，加速新陈代谢，帮助排出体内积聚的热量。适合所有人群，特别是久坐办公室的人群，但注意不要过度劳累。
在中医指导下进行内热调理，避免自行滥用寒凉药物以防损伤脾胃阳气。若内热症状持续不缓解或伴有其他不适，建议及时就医以便明确诊断并接受适当治疗。
2024-04-02 03:32
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热中是中医病症名。指内热。《素问·脉要精微论》：“粗大者，阴不足阳有馀，为热中也。” 明 李时珍 《本草纲目·草七·牵牛子》﹝集解﹞引 李杲 曰：“况饮食失节，劳役所伤，是胃气不行，以火乘之，肠胃受火邪，名曰热中。” 热中也叫内热，中医上又称为“火热内生”。顾名思义，内火(热)是和内寒相反的一类由于人体新陈代谢过于旺盛、产热过多所导致的疾病。产热过多，对人体而言有绝对过多和相对过多两种情况。绝对过多是指人体新陈代谢过于旺盛，导致产热量超过正常的散热能力所导致的疾病;而相对过多，则是指人体散热能力下降而导致产热相对过剩所导致的疾病。
多发人群：所有人
治疗费用：市三甲医院约（300 —— 1000元）
