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话梅的功效能减肥吗
补充说明：话梅的功效能减肥吗
a******W 2022-03-31 18:22
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
话梅并不能够起到减肥作用。
话梅属于酸性食物，进食后可能会刺激胃液分泌，从而增加食欲，导致摄入更多的热量。此外，话梅中含有一定的糖分，如果过量食用，会导致热量摄入过多，进而转化为脂肪储存于体内，引起发胖。因此，吃话梅并不能达到减肥的目的。
若在减肥期间需要控制卡路里摄入，可适量食用低糖或无糖话梅代替高糖产品。
减肥人群应注意平衡饮食，并配合适当运动以确保减脂效果。
2024-03-09 19:30
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