发病时间：不清楚
燕麦的功效与作用及副作用
补充说明：燕麦的功效与作用及副作用
a******W 2022-03-31 18:21
我要咨询
精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
燕麦是一种常见的食物，也是一种中药材，具有补充营养、润肠通便、辅助保护眼睛、辅助降低胆固醇、辅助预防心脑血管疾病等功效与作用，适量食用一般不会出现副作用。
1、补充营养
燕麦富含蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需的营养物质，有益于身体健康。
2、润肠通便
燕麦中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效，便秘的人群可以适量食用燕麦。
3、辅助保护眼睛
燕麦中含有丰富的叶黄素，可以起到辅助保护眼睛的作用，还可以缓解眼睛疲劳。
4、辅助降低胆固醇
燕麦中含有丰富的亚油酸，可以使血液中的胆固醇含量降低，有助于预防高血脂症。
5、辅助预防心脑血管疾病
燕麦中含有丰富的亚油酸，可以使血液中的胆固醇含量降低，有助于预防心脑血管疾病。
但需要注意，对燕麦过敏的人群不宜食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。而且，胃肠功能较差的人群也不宜过量食用燕麦，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果出现上述症状，建议患者及时就医治疗。
2022-04-01 08:17
举报相关问题
向医生提问
胆固醇性脓胸临床上尚属少见,且多因结核性渗出性胸膜炎治疗不当,病程迁延,致使脓液长期不吸收所造成。
