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水萝卜的功效与作用及食用方法

发病时间:不清楚

水萝卜的功效与作用及食用方法

补充说明:水萝卜的功效与作用及食用方法

a******W 2022-03-31 18:23

水萝卜 消化 通便 食欲 维生素 消化不良 便秘 低血压 血压升高 硝苯地平 氢氯噻嗪

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精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

水萝卜具有补充营养、促进消化、润肠通便、增进食欲、辅助降血压的功效,可以煮汤食用,也可以凉拌食用,还可以榨汁后饮用。

1、补充营养

水萝卜中含有丰富的蛋白质、维生素、碳水化合物、膳食纤维、钙、磷、铁等营养成分,适当食用可以为身体补充所需要的营养,维持机体营养均衡。

2、促进消化

水萝卜中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,适当食用后可以改善消化不良的情况。

3、润肠通便

水萝卜中含有大量的水分和膳食纤维,食用后可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有润肠通便的功效,可以辅助改善便秘的情况。

4、增进食欲

水萝卜中含有大量的水分和膳食纤维,食用后可以促进唾液和胃液的分泌,在一定程度上可以增进食欲,有利于身体的健康。

5、辅助降血压

水萝卜中含有丰富的钾元素,钾元素可以促进体内钠元素的排出,有利于维持体内的电解质平衡,可以在一定程度上辅助降低血压。

但需要注意的是,食物不能代替药物,如果患者出现血压升高的情况,建议及时就医,可以在医生指导下使用硝苯地平、氢等药物进行治疗。同时,患者也可以遵医嘱通过按摩的方式,促进血液循环,缓解不适症状。

2022-04-01 08:12

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