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凉薯地瓜的功效与作用
补充说明：凉薯地瓜的功效与作用
a******W 2022-03-31 18:20
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
凉薯地瓜具有清热解毒、润肠通便、生津止渴、补中益气等功效和作用。
1.清热解毒
凉薯具有一定的清热解毒作用，能缓解因上火引起的咽喉肿痛等症状。
2.润肠通便
凉薯含有丰富的膳食纤维，可促进肠道蠕动，改善便秘情况。
3.生津止渴
凉薯能够补充水分和糖分，可用于缓解口干舌燥、喉咙不适等。
4.补中益气
适量食用凉薯有助于调理脾胃功能，增强体质。
建议适量食用凉薯以获取其健康益处，但不建议过量摄入以防可能出现腹泻等问题。对于存在消化系统疾病或过敏史者，应谨慎食用。
2024-04-07 05:10
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
