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孕妇为什么不能吃芸豆
补充说明：孕妇为什么不能吃芸豆
a******W 2022-03-31 18:21
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
一般情况下，没有孕妇不能吃芸豆的说法。孕妇可以适量吃芸豆，但不建议过量食用。
芸豆中含有丰富的蛋白质、维生素以及多种矿物质，孕妇适量吃芸豆可以补充身体所需的营养物质，对身体有一定的好处。芸豆中还含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，有助于预防便秘。但孕妇不建议过量食用芸豆，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。孕妇在饮食上要注意营养均衡，可以多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，还可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、苹果等，有利于补充身体所需的维生素。
孕妇在日常生活中要注意休息，避免过度劳累，同时还要注意保持良好的心态，避免情绪激动，以免影响胎儿的生长发育。如果出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。
2022-04-01 08:31
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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