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小孩能喝牛尾汤的功效与作用
补充说明：小孩能喝牛尾汤的功效与作用
a******W 2022-03-31 18:21
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
小孩能喝牛尾汤具有补气血、强筋骨、健脾胃、滋阴润燥、提高免疫力等功效和作用。
1.补气血
牛尾汤中的牛肉富含铁质和维生素B12，有助于红细胞的生成，从而达到补血的效果。
2.强筋骨
牛尾汤中富含胶原蛋白和钙等矿物质，这些成分对于维持骨骼健康有益，能够增强肌肉力量和韧带弹性，具有一定的强筋骨作用。
3.健脾胃
适量食用牛尾汤可以起到健脾养胃的作用，因为其中含有丰富的蛋白质及氨基酸，有利于促进消化液分泌，改善食欲不振等症状。
4.滋阴润燥
牛尾汤中的营养物质能够滋养身体内部的阴气，并且还能够起到滋润干燥的作用，适当饮用对身体健康有一定的好处。
5.提高免疫力
牛尾汤中含有多种氨基酸、微量元素等营养素，这些物质是人体免疫系统所必需的，摄入后可帮助机体抵御病原体入侵，维护自身健康状态。
在为儿童准备牛尾汤时，需确保食材新鲜且彻底烹饪熟透以杀死潜在的细菌。此外，由于牛尾脂肪含量较高，血脂偏高或肥胖人群不宜过量食用。
2024-04-03 08:00
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维生素B12又称钴胺素。体内维生素B12的通常含量为2～5mg，大部分贮存于肝脏，约为体内总贮存量的80%，其余存在于肌肉、皮肤和骨组织，少量存在于肺、肾、脾。维生素B12最重要的功能在于它是骨髓造血所需的重要物质。
