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魔芋粉丝的功效与作用及食用方法
补充说明：魔芋粉丝的功效与作用及食用方法
a******W 2022-03-31 18:21
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
魔芋粉丝具有补充营养、促进消化、增加饱腹感、辅助减肥、辅助改善便秘的功效，可以凉拌、炒食、做汤。食用方法可以与其他食物混合制作。
1、补充营养
魔芋粉丝中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，并且可以促进人体的新陈代谢，有利于身体健康。
2、促进消化
魔芋粉丝中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果患者存在便秘的情况，可以适量食用魔芋粉丝，有利于排便。
3、增加饱腹感
魔芋粉丝中含有大量的淀粉，可以增加人体的饱腹感，从而缓解饥饿，比较适合减肥期间食用。
4、辅助减肥
魔芋粉丝中的膳食纤维具有增加饱腹感的作用，患者适量食用后可以减少其他食物的摄入，从而起到辅助减肥的作用。
5、辅助改善便秘
魔芋粉丝中含有大量的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有辅助改善便秘的功效。便秘的患者可以适量食用魔芋粉丝，有利于改善便秘的情况。
另外，患者需要注意避免过量食用魔芋粉丝，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果患者出现不适症状，建议及时就医，以免延误病情。
2022-04-01 08:40
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
