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橄榄干果的功效与作用
补充说明:橄榄干果的功效与作用
a******W 2022-03-31 18:21
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橄榄干果具有清热解毒、生津止渴、利咽化痰、养胃等功效和作用。
1.清热解毒
橄榄干果具有一定的清热解毒作用,因为其性平味甘酸,归肺、脾两经,能入肺、胃二经,有疏风散热之效。
2.生津止渴
橄榄干果还能够起到一定生津止渴的效果,这是因为橄榄果肉中含有丰富的水分及多种营养物质,有助于补充身体所需水分,并促进新陈代谢。
3.利咽化痰
此外,橄榄干果还有利于缓解咽喉肿痛、声音嘶哑等症状,这主要是由于其中所含有的鞣质等成分具有一定的抑菌作用,从而达到利咽化痰的目的。
4.养胃
适量食用橄榄干果还可以起到一定的养胃效果,是因为其含有较多的膳食纤维,可以促进胃肠蠕动,改善消化吸收功能,进而减轻胃部不适感。
需要注意的是,虽然橄榄干果有一定的保健功效,但并不能替代药物治疗。在食用时应控制摄入量,避免过量导致上火或引起其他不良反应。
2024-03-07 15:48
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