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蜜枣和黑枣的功效区别
补充说明：蜜枣和黑枣的功效区别
a******W 2022-03-31 18:21
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
蜜枣和黑枣都具有补中益气、养血安神、健脾养胃、润肺止咳等功效和作用。
1.补中益气
蜜枣和黑枣均含有一定量的糖分，通过转化为能量的方式，为身体补充必要的热量，以达到补中益气的目的。
2.养血安神
两者都具有一定的滋补作用，能够改善气血不足引起的失眠多梦、头晕心悸等症状，从而起到养血安神的效果。
3.健脾养胃
因为蜜枣和黑枣中含有丰富的膳食纤维及多种微量元素，适量食用可促进胃肠蠕动，进而增强食欲，改善消化不良的症状。
4.润肺止咳
由于蜜枣和黑枣有一定的镇静效果，并且还具有一定缓解炎症反应的作用，因此对于咳嗽痰多的情况有较好的辅助治疗效果。
需要注意的是，虽然蜜枣和黑枣对身体健康有益，但不宜过量食用，以免引起血糖波动或消化系统不适。此外，蜜枣含糖量较高，糖尿病患者应慎用。
2024-02-05 06:05
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气虚证是人体之气不足导致气的基本功能减退的虚弱证候。这里的“气”，指的是全身之气，也涵盖脏腑、组织之气。
