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薏米粳米粥的功效与作用
补充说明：薏米粳米粥的功效与作用
a******W 2022-03-31 18:22
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医生回答(1)
贾宝云 主治医师 三甲
擅长：全科
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薏米粳米粥具有健脾养胃、利水消肿、祛湿止痒、美容养颜等功效和作用。
1.健脾养胃
薏米粳米粥中的薏苡仁和粳米都具有健脾益胃的功效，能够促进消化吸收，改善脾胃虚弱引起的食欲不振、腹胀等症状。
2.利水消肿
该粥中薏米有利水渗湿的作用，而粳米则能滋养津液，两者合用可增强体内水分代谢，缓解水肿症状。
3.祛湿止痒
薏米有清热解毒、祛风除湿的功效，对于因湿邪所致的瘙痒有一定的止痒效果。
4.美容养颜
薏米粳米粥中的薏米含有丰富的维生素E和膳食纤维，这些成分有助于清除自由基，延缓衰老，同时还能润泽肌肤，使皮肤保持光滑细腻。
在食用薏米粳米粥时需注意适量摄入，避免过量导致消化不良或营养失衡。此外，对这两种食材过敏者不宜食用，以免引起皮疹、呼吸困难等不良反应。
2024-03-18 03:43
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脾胃虚弱是要分型的，不能乱用药，脾胃虚弱分为：脾气虚、脾阳虚、胃气虚、胃阴虚。
症状起因：有一些小孩面黄肌瘦，这并不是小孩本身营养不良造成的，而已因为他们脾胃虚弱导致的。小孩脾胃虚弱一般没什么食欲，不喜欢吃东西。会有以下1、人体微量原素的缺乏如缺锌可导致腹泻、厌食症;缺钙导致生长停滞、抽搐等;缺铁等致贫血、厌食、生长发育停滞。以上这些都可使人体营养物质吸收不足，日久则使小儿ldquo;面黄肌瘦rdquo;。2、饮食不节小儿正处在生长发育阶段，脾胃功能还不健全。所以如果饮食上不加节制，饥一顿，饱一顿，不按时吃饭，或零食太多，都可影响脾胃功能，造成脾胃功能失调，脾胃虚弱等症，日久则ldquo;面黄肌瘦rdquo;。3、不合理的用药小儿患病后，家长非常着急，就在很短的时间内服大量药物，尤其是一些消炎、镇痛的西药，如阿斯匹林、扑热息痛、消炎痛、红霉素等，这些药都对胃肠道有刺激作用，并引起恶心、呕吐等症，这样，病虽治好，却留下了胃受损伤的后患。长期下去则影响食物的消化吸收，造成营养不良而致ldquo;面黄肌瘦rdquo;。4、过食寒凉小儿本为ldquo;阳盛rdquo;主体，易产生内热，所以喜食寒凉。如果不加以节制，过食寒凉之物，就易损伤脾胃，造成脾胃虚寒，功能下降，从而影响食物的消化吸收及营养的摄取。营养失衡小孩子没有自控能力，吃东西没有节制，一旦吃得过多，就会损伤到脾胃，出现消化紊乱，吸收不好，面黄肌瘦。有些家长以为孩子营养不够，变本加厉给孩子做好吃的，结果反而增加了肠胃负担，脾胃进一步受损，进入恶性循环。[1]
常见检查： 胃肠道疾病的超声检查 胃肠道功能动力学检查 胃肠道显像 抑癌基因Rb
就诊科室：中医
