发病时间：不清楚
女人吃巴西松子的好处
补充说明：女人吃巴西松子的好处
a******W 2022-03-31 18:23
我要咨询
精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
女人吃巴西松子的好处主要包括补充营养、润肠通便、促进骨骼发育、辅助保护血管、预防心脑血管疾病等。
1、补充营养
巴西松子是一种坚果，含有丰富的蛋白质、维生素、不饱和脂肪酸、膳食纤维、碳水化合物等营养成分，女人适量食用可以为身体补充所需要的营养，有利于身体的健康。
2、润肠通便
巴西松子中含有丰富的油脂，女人适量食用可以润滑肠道，有利于促进胃肠道蠕动，可以辅助改善便秘的情况。
3、促进骨骼发育
巴西松子中含有丰富的钙元素，女人适量食用可以促进骨骼的发育，有利于预防骨质疏松。
4、辅助保护血管
巴西松子中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素、叶酸等营养成分，女人适量食用可以辅助保护血管，促进血液循环。
5、预防心脑血管疾病
巴西松子中含有丰富的亚油酸、亚麻酸、花生四烯酸等不饱和脂肪酸，女人适量食用可以辅助降低血液中的甘油三酯和胆固醇，在一定程度上可以预防心脑血管疾病。
虽然巴西松子的好处有很多，但并不适合所有人群吃，尤其是对巴西松子过敏的人群，食用后可能会出现皮肤瘙痒、红肿等过敏反应。如果出现过敏反应，可以在医生的指导下服用氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等药物进行治疗。
2022-04-01 09:03
举报相关问题
向医生提问
维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
