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水果醋饮的功效和作用
补充说明：水果醋饮的功效和作用
a******W 2022-03-31 18:22
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
水果醋饮具有促进消化、改善便秘、降低血糖、增强免疫力、预防心血管疾病等功效和作用。
1.促进消化
水果醋饮中的有机酸能刺激胃液分泌，提高食欲，进而促进食物的消化吸收。
2.改善便秘
水果醋饮中含有的膳食纤维可以增加肠道蠕动，有助于预防便秘的发生。
3.降低血糖
水果醋饮中的果糖和醋酸能够减缓碳水化合物在体内的消化速度，从而平稳地将葡萄糖释放到血液中，有助于控制血糖水平。
4.增强免疫力
水果醋饮中的抗氧化物质如维生素C和多酚类化合物具有抗炎作用，能够帮助身体对抗自由基损伤，增强机体免疫力。
5.预防心血管疾病
水果醋饮中的醋酸能够降低血压和胆固醇水平，减少动脉粥样硬化的风险。
需要注意的是，对于患有胃溃疡或胃黏膜受损的人群而言，过量摄入水果醋饮可能会加重病情。因此这类人群应谨慎食用。
2024-03-14 20:46
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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